Thoái hóa xương khớp, còn gọi là artrosis hoặc osteoarthritis, là một bệnh lý gặp phổ biến, đặc biệt là ở người già. Nó là một sự suy giảm của chất động vật, do đó dẫn đến việc xương và khớp bị hư tổn.
Thoái hóa xương khớp thường xuất hiện ở các khớp gặp nhiều nhất như gót chân, đầu gối, tay và vai. Nó có thể gây ra đau nhức, sưng tấy và giảm khả năng di chuyển của khớp. Nó có thể là do tuổi tác, tình trạng chứng hạch, chứng từ thường xuyên gây tổn thương, huyết áp cao, béo phì và thiếu vận động.
Các phương pháp điều trị bao gồm:
Giảm đau, chấn thương và hạ sốt bằng thuốc giảm đau và khử trùng.
Tăng cường sức khỏe xương khớp bằng cách tập luyện thường xuyên, sử dụng dụng cụ hỗ trợ di chuyển và giảm tải cho khớp bị tổn thương.
Trong trường hợp nặng, có thể sử dụng phẫu thuật.
Sự chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bảo vệ và giảm tải cho khớp, bao gồm :
Sử dụng thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, Vitamin C và D.
Giảm thực phẩm chứa cholesterol và các axit trans.
Giảm béo phì để giảm tải cho khớp.
Bảo vệ khớp bằng cách tránh hoặc giảm tải khớp bằng cách chọn các hoạt động thích hợp và sử dụng dụng cụ bảo vệ khớp.
Thoái hóa xương khớp là một bệnh lý phổ biến và có thể gây ra đau nhức khá nặng, nhưng có thể điều trị và điều chỉnh bằng cách thay đổi chế độ sống, tập luyện thường xuyên và sử dụng thuốc để giảm đau và hạ sốt.
Thoái hóa xương khớp (artrosis hoặc osteoarthritis) là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt là ở người già. Nó thường xuất hiện sau nhiều năm hoạt động và tổn thương liên tục tới các khớp.
Các nhóm người có nguy cơ cao hơn bị thoái hóa xương khớp là:
Người tuổi già: Do sự suy giảm của chất động vật và tăng trưởng tổn thương với tuổi tác nên người già có nguy cơ cao hơn bị thoái hóa xương khớp
Người bị quá trình suy giảm chất động vật: ví dụ như bệnh Paget, bệnh Hemochromatosis, bệnh Wilson.
Người bị tình trạng chứng hạch: như béo phì, huyết áp cao.
Người chứng từ thường xuyên gây tổn thương, ví dụ như chứng từ gót chân, chứng từ bệnh lý khớp.
Tuy nhiên, thoái hóa xương khớp có thể xảy ra cho bất cứ ai dù là người trẻ hay già, nếu họ có sự tổn thương khớp hoặc tình trạng bệnh liên quan.
Lời kết
Thoái hóa xương khớp (artrosis hoặc osteoarthritis) là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt là ở người già. Nó là một sự suy giảm của chất động vật, do đó dẫn đến việc xương và khớp bị hư tổn. Nó có thể gây ra đau nhức, sưng tấy và giảm khả năng di chuyển của khớp. Các nhóm người có nguy cơ cao hơn bị thoái hóa xương khớp là người tuổi già, người bị quá trình suy giảm chất động vật, người bị tình trạng chứng hạch, người chứng từ thường xuyên gây tổn thương, tuy nhiên, bệnh có thể xảy ra cho bất cứ ai. Các phương pháp điều trị bao gồm giảm đau, tăng cường sức khỏe, giảm tải cho khớp và trong trường hợp nặng có thể sử dụng phẫu thuật.
