massage cổ

Hướng dẫn bạn cách massage cổ trong tư thế nằm ngửa

Cách massage cổ là một phương pháp trị liệu và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra còn có tác dụng giảm căng cơ, tăng khả năng vận động của cổ, vai, gáy, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng chống được nhiều loại bệnh về xương khớp. Trong bài viết...